Vous êtes donc convaincu de l’relevance de prendre soin de vous, super ! Mais par où commencer ? Voici quelques conseils pratiques pour intégrer les soins personnels à votre schedule quotidienne : Exercer. Prendre soin de soi se présente également sous la forme d'une amélioration de votre corps pour l'avenir. Faire de l'exercice, qu'il s